检阅完三军，见女儿还没醒，寺墅找了块沐阳的青石坐了下来，他想趁机再梳理一下自己的修行。

他最早修炼的功法是繁事宗人手一册的《太初一气玄功》，这套功法除了名字霸气以外，就是一部非常普通的入门心法。它不受灵根的限制，任何资质都可以修炼，但威力只能说一言难尽。

寺墅当年百日筑基，还没有感受到功法对于修行速度的影响，但进入筑基之后他才发现如果没有匹配的修行体系，那修为的增长只能事倍功半，甚至更差。

好在他可随意进出藏经阁，没多久便选了一套《千钧锻体诀》，作为筑基期的主修功法。

这套功法是难得的土系气、体双修法门，不但可以完美契合土系灵根吸纳灵气，还记载了利用大地重力锤炼身躯，从而增强体魄的诀窍。

修士进入筑基期最大的表现就是体内灵气化液，数量和质量都发生天翻地覆的变化，不但可以更轻松的驾驭法器，还可以不借用符箓使用法术（练气期其实也能使用，但体内灵气通常都无法支持一个基础法术，勉强施展不是虚脱就是重伤，还可能损伤道基。

筑基期顾名思义是个构筑根基的过程，它决定了修士日后成就的高度，说它是最重要的一个境界也不为过。

很多人以为进入筑基期就是筑基完成的表现，其实大错特错。筑基期不光需要将体内灵气全部化液，还需要在上、中、下三处丹田分别开辟灵府，依次是上丹田——泥丸宫、中丹田——绛宫金阙、下丹田（主丹田——气海。

这三处灵府一经稳固，筑基才算圆满，但实际上很多结丹修士都只开辟了气海，这种情况虽然也可以结丹，但因为根基虚浮，只能丹成下品，再无缘大道；

开辟两府的修士也仅能勉强丹成中品，成就依然有限，只有三府同辉的极少数天骄，才有机会成就传说中的上品金丹，甚至无漏无瑕。

寺墅自然就在其列，他五年前便已经完整开辟三府，体内灵气也被反复锤炼的如铅似汞，但每当尝试结丹，就会发生灵液不聚、气海乱涛的情况。

他首先排除了自身积累不足的可能（他此时的灵气是寻常筑基大圆满修士的三倍，又将怀疑放在心火上。

金丹之所以可以成丹，需要以自身为炉、修为作药、心性燃火，方可功成。所以火候也是其中比较关键的原因，只是心火这东西除了辅助结丹没有什么别的作用，（结丹后修士就会拥有威力不凡的“丹火”。

按照藏经阁中为数不多的记载，结丹所需心火并无特殊要求，怒火、妒火、欲火是最容易勾起的，也是火力最猛的几种。

可惜寺墅的心火是“灶火”，不知是土系灵根作祟，还是那不死的厨师之魂，总之，他的心火比起炼丹更适合炒菜。

好在寺墅心大，面对灶火丝毫也不气馁，索性就用烹饪的方式尝试结丹，他勾连气海，把它视作炒锅，将涌入的灵气当做滚油，催动心火就开始一顿爆炒。