第0051章 魔鬼训练计划(1 / 4)

前场三叉戟 靖小四 11347 字 2023-05-18

第二天,老唐汉将当天的训练计划交给了杨鹤,让杨鹤带领着其他队员训练,而他的全部精力则全部放到了钱多身上。

通过和深蓝队的这场比赛,老唐汉发现了钱多踢球中存在的问题。

他一宿没睡!

他整夜都在思考着如何解决钱多身上的存在的问题,并且给钱多量身定做了专门的训练计划。

老唐汉的训练计划所有人都看不明白,钱多更是丈二和尚摸不着头脑。

老唐汉竟然不让钱多碰足球了。

“老头,你到底想要干什么?你死乞白赖地央求我加入足球队,却又不让我踢球,你葫芦里到底卖的啥药?”

“你跑步的姿势有问题,你必须先调整好自己的跑步姿势!”

钱多错愕地摊开了两手说,然后嬉皮笑脸地说:“我跑步姿势怎么了?你开什么玩笑!我这是飞人博尔特的跑法!别说你不知道我是全校百米冠军哈。”

让钱多非常意外!

老唐汉突然暴怒起来。

这个老家伙以前和自己说话永远都是和颜悦色,温顺得如同弥勒佛一样。

可是这会弥勒佛变成了索命的阎罗。

“钱多,我警告你!必须忘掉你是短跑天才的身份,你现在是足球运动员,跑步时必须压低重心,下盘要稳,这样才能做到急停急转,有效地将球控制在脚下,不然轻轻松松就让对方把球给断了。”

钱多吓得不敢吭声了。

起初钱多对老唐汉的训练方法倒也服从,尽量压低重心,减小步幅,提高频率。

但是习惯成自然,他跑着跑着又回到原来田径训练的老路上去了!

这也难怪!

对于钱多来说,挺胸收腹摆臂高抬腿迈大步这套动作已经烂熟于心,这不可是一朝一夕就能改变的。

动作改变不过来,老唐汉开始体罚了。

“啪”的一声!

老唐汉用系在哨子上的绳子抽了钱多后背一下。

虽然绳子是用丝线拧成的,但是抽在钱多身上,他也觉着火辣辣得疼。

老唐汉平常尽管总是板着张脸,训练场上有人不听话,他最多大吼两声,但是从来体罚过队员,但是钱多让他破了规矩。

“好好跑,直到我认为合格了为止。”

老唐汉冲着他怒吼道。

“你……”

没等他话说话,老唐汉又“啪”的抽了他一下子。

“闭嘴,重新再跑!”

钱多不敢吭声了。

他第一次发现温文尔雅的老唐汉发起火来实在比猛张飞还可怕。

第一天训练,钱多记不住挨了老唐汉多少次打。

除了用绳子抽打以外,这个老家伙真若是急了眼,恨不得拿拐杖砸自己的脑袋。

“压低重心,压低重心,记住了没有?”

钱多被老唐汉折磨得死去活来。

他累得上气不接下气,看见杨鹤等人训练中间休息,他趁着老唐汉不注意,也索性仰面朝天倒在地上喘口气。

“我的老天爷,唐老头一旦发起火了,简直比田径队吴教练更像魔鬼。”

钱多以前经常诅咒自己的田径队吴教练象魔鬼一样!

当初自己刚加入田径队的时候,这个横眉立目满脸横肉的家伙用各种变态的训练方法折磨自己。

为了增加自己的耐力,吴教练让他每天围着操场匀速跑一万米,这只是训练的前奏,一万米练完以后再反复练习折返跑,然后还有冲刺训练。

为了增加自己的力量,除了每隔一天到健身房各种深蹲各种硬拉杠铃哑铃各种撸铁以外,他还用绳子将一个重得要死的破轮胎系在自己腰上连加速。

无论春夏秋冬,三伏数九,他都每天保持这种高强度的训练,每次回到家,他都累得连饭都吃不下去,身体如同一团烂泥一样倒在床上就睡。

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