老外基本上一没事就开始跑步。

李友谦的跑步，是经过专业教练指点的，并不是野路子。

他沿着马路，控制着呼吸的节奏，慢慢跑着。

不时就会有一个老外从他身边跑过，把他甩在后面。

他只是面带微笑，继续按着自己的节奏跑。

跑步这么私人的事情，用不着攀比。

上一世，因为长期的酒色腐蚀，他到了四十岁，身体就垮了，最后还死在了大洋马的“围剿”中。

可谓是求仁得仁，死得其所！

不过这一世，他的身体底子很好，从小练习的长跑，给了他强壮的身躯。

“这辈子，一定不能再毁在酒财气上了！”

他默默对自己说道。

悄悄省略了一个“色”字！

绕着综合公寓所在的街区跑了十几圈后，他已经是汗流浃背，今天的运动量已经达到了，没必要再跑下去。

他一路慢跑，回到公寓。

刚刚进入大套间的大门，就看见塔玛娜坐在公共厨房的餐桌旁，正和罗丝艾德里安聊天。

“你回来啦！”

塔玛娜兴奋地跑了过来，蹦蹦跳跳地一把抱住他大汗淋漓的胳膊，“我给你煎了鸡蛋，还煮了意大利面，用的调料、配菜和肉酱，都是我亲手弄的！”

她指着餐桌上的一堆食物，脸上洋溢着幸福的表情，满脸的笑容，似乎都在说着“快夸奖我”！

“谢谢你。”

李友谦轻轻地抱了一下她，行了个意大利最常见的贴面礼。

脸上的汗水，都沾在了她的鬓角上。

不过塔玛娜一点都不介意，反而拿起桌上的纸巾，给他擦了一下汗水。

李友谦发现，她带来了不少东西。

有食物，有日用品，甚至还有厨房用品！

“你一个人，怎么把这么多东西拿过来的？”

他好奇地问道，“还有，你怎么知道我住这儿？”