因为不适应悬浮，李泽文又在半空翻了两个跟头，转得他是晕头转向：

“快放我下来再说，我都想吐了。”

黄袍人哈哈一笑，问道：

“你练过吐纳术吗？”

李泽文伸开两手稍稍稳住身形：

“练过基本的，家父教的。”

黄袍人点头继续说：

“你在上面盘膝而坐，舌抵上颚，鼻子短促用力吸气，吸气时腹部鼓起，意念将气运至丹田处，默数1下，感受丹田所积聚的气旋，随后缓慢吐气，意念从口腔吐出浊气。如此反复三次，然后吸气时，运气至四肢，自会感觉方才丹田所炼之气传遍全身，无比滋养。你可能会因此觉得身体发热，此时可忘掉呼吸，最后无论你体内之气运转了几个循坏，最后自然下沉到你丹田以下，完成了你就自然下地了。”

李泽文心想，无论靠不靠谱，也只能一试。于是他依照黄袍人所言，盘膝而坐。照着练起功来。他第一遍吸气时，运气至丹田时，才感觉到丹田内有股能量强大的热气似乎不受控制，就像他方才在空中左摇右晃，一团慌乱。到第二遍时，丹田之气变得平稳了些，他感觉能抑制住它欲往体内横冲直撞的欲望。再第三遍，李泽文终于感觉丹田重回自己掌控之下，气海充盈，气随意走，几个循环下来，如沐春风，无比轻松。

果然，最后气沉丹田，灌输涌泉时，李泽文慢慢落地了。