原以为到了皇庄就是天高任鸟飞的好日子，朱肃却没想到，他的好日子还没满七天，就直接夭折了。

“炼体之法”交出去之后，朱肃果然成功的借李文忠的手给了朱铁柱一个教训：朱铁柱每天跟个死狗一样的在临时整平出来的校场里跑圈、爬铁网、过沙坑。再也没有闲情逸致摆出那张全天下都欠他几百吊钱的臭脸来。

坏处是：死狗不止朱铁柱一个，而是有足足三个。

“朱铁柱……你，你特娘倒是加点力啊？又落在最后。这一炷香要是你再没跑完咱们又得没饭吃！”李景隆李大少爷自己都喘的如同破风箱，却还有心思回过头去吐槽已经跑的腿打晃儿的朱守谦。

“李……李九江，伱他娘……闭嘴！”朱守谦本就是憋着一股气，这一开口，整个人顿时一个趔趄倒了下去。唬的李景隆赶紧服了他一把。“你可别倒啊！咱们三个都是一根绳子上的蚂蚱，你倒了咱们的午饭全得没！”

“还有心思边跑边唠嗑？”身后传来李文忠魔鬼一般的声音：“好，好得很！三个人，全都再加跑一圈！”

“天啊！”李景隆简直想死。

这两纨绔子弟娇生惯养的身体比朱肃还虚，倒是一向觉得自己身子弱的朱肃，这会子竟还跑在了最前面。

说最前面似乎显得他游刃有余似的，但其实朱老五此时的形象也没比朱守谦好到哪儿去。伸长着舌头拖着腿，一步一步往种点挪。听到多跑一圈的消息，一惊之下险些晕倒。

造孽啊！自己怎么就把这完全版的训练手册给掏出来了！本想让保儿哥拿这法子整治朱守谦，谁知在听说有九成把握不会出人命之后，李文忠顿时来了劲儿。