小小的院子中，蒋承盘膝坐在枣树下修行。

他的皮肤通红，口鼻间气流吞吐好似炙热燃烧之后的水汽。

一呼一吸，一起一伏之间，整个小院雾气蒸腾。

好似有仙人在这云雾一般的白气之中修行。

呼呼～

蒋承只觉得一把火从五脏点燃，蔓延到全身，暖和至极。

感觉到有明显作用后，蒋承心中一喜，满是干劲的继续默念抱丹还阳经的口诀：

恬淡虚无，阳气从之。精神内守，提契天地。把握阴阳，呼吸元气。独立守神，是为抱丹……

随着心法的缓缓运行，蒋承发现自身细胞变的无比活跃，各类功能也得到增强。

其中要数肠道消化为最。

短短几分钟，就将蒋承今天刚吃下去的粗粮瓜果，灵丹妙药中消耗一空。

很快，强烈的饥饿就迫使蒋承不得不停下来去补充能量。

然而，吃完怀中仅存的充饥丹，蒋承非但没有得到缓解，反而更加饥饿。

无奈，蒋承只能快速奔向山脚方向。

那里有一座小山村，里面居住的都是一些宗门弟子的亲朋好友。

久而久之，人群数的量剧增，便逐渐的演变成了一座村庄，或者说是镇子也行。

人口的增多，一些酒楼，饭店也随着诞生。

虽然入宗修行后，可以食充饥丹来代替一日三餐，但还是有喜好美食，好满足口腹之欲的弟子会经常下山光顾他们生意。

渐渐的，这一村庄便成了云罗宗众多弟子默认的饭堂。

此刻，村庄最大的饭馆里，一名修士正对着桌上的饭菜狼吞虎咽，风卷残云，旁边吃光的饭碗也不断叠加。