“身高2.20米，臂展2.20米，体重105公斤，原地弹跳61厘米......”

看着手中张兆旭的特测报告，高立明第一个反应就是太瘦弱了，如此高大的身高身体过于单薄了，并且各项篮球技能都太过于粗糙，完全是一个靠着身高打球的蓝领糙汉，这样的球员不要说去nba，即使在未来的hba也不会受到太高的重视。

接下来高立明在山河大学待了三天，联合自己的专属训练团队和山河大学运动健康专业的师生专门给张兆旭量身制定一套训练方案。

方案的核心就是：只要练不死就往死里练。

等张兆旭看到那份比新华字典还厚的训练计划，看到计划书里面罗列着密密麻麻的规定事项，他终于知道什么是幸福的烦恼，他也即将感受到什么叫痛苦并快乐。

这是一份为期两年的训练计划，内容详细记录了张兆旭未来两年每天的训练量，三餐食品等等，并且全年无休。

这份计划书可以说是如今华夏运动健康学的结晶之一，保证张兆旭能在科学合理健康有序训练中获得最大程度的提升。

如果张兆旭能够足量完成这份训练计划，高立明认为2年后的张兆旭能力应该可以提升到85以上，到时候与易建联孙悦搭档带领华夏二队出战亚锦赛亚运会等比赛应该毫无压力。

在山河大学忙完张兆旭的事情，高立明原本打算带着张雪维北上去东北，去看看他另一个徒弟郭艾伦。

结果还没有出发就接到自己这个徒弟的电话，得知对方即将来山河大学集训。

第十八届亚洲u18届青年篮球锦标赛在9月底在印度召开，因为奥运会的原因本届青年队的集训一直等到奥运会结束才开始征召球员集合，作为东三省名气最大的小球员郭艾伦也在这次集训大名单中。