解释了什么是秘能，秘能的多样性，秘能的分类及一些稀有秘能的介绍。阳宇炎这才知道这个世界上除了爸爸妈妈火属性的秘能，叔叔阿姨的冰和水，以及奶奶的稀有秘能之外，还有别的各式各样的秘能。像风，大地，意念都是非常常见的秘能，知道了世界上所有的植物系秘能都有其对应的种族。

各式各样关于秘能的知识听的阳宇炎和朝岚十分入迷，以至于到了晚上休息的时候，还时常缠着落晖，求着他继续讲关于秘能的事情。

在体能上的训练落晖也没有因为他们只是个孩子而放低要求。每天早晨起来十公里晨跑，风雨无阻，跑完才能吃早饭。吃完早饭后休息半个时辰到海里游泳直到中午。就算是从小就擅长游泳的朝岚从来没有游过这么长的时间，更别说阳宇炎了，每天游完上岸像虚脱了一样，四肢发软，连路都走不动了。

因为是从夏天开始的，中午太过于炎热，如果继续运动的话难免会中暑，所以他们在吃饭午饭只有有了难得的午休时间。两个孩子吃完饭躺在床上，几乎是一瞬间，就都进入了梦乡。

晚上落晖带他们进行丛林越野，在规定的时间内尽可能高的攀爬落日岛最高的山—圣炎山。不过对于他们来说的确是太高了，就算连续去了三个月，他们也连半山腰都没有爬到。

到了秋天，天气也逐渐凉快了起来，午休则取消了，取而代之的是全程马拉松。足足四十二多公里啊，刚开始的时候直到吃完饭，他们连一半都没有跑完，可以说是跑一段路，休息一段路。不过在坚持了几个月下来后，渐渐的都可以跑完全程了，虽说用的时间还没有达到落晖心中的要求，但已经很不错了。

冬天的晨跑则换成了冬泳，一些运动都换成了和雪有关的比如说滑雪，爬冰等等……

一开始几个大人看到孩子这么辛苦，很是心疼，多次想对落晖说算了吧，别太累了。但都被落晖拒绝了。原因是要锻炼他们的毅力，这样在秘能觉醒的时候精神力会比同龄人强得多，进而修炼秘法也会更容易，对他们百利无一害。而且连他们都没喊累没说放弃，所以更应该要坚持下去！

是啊，训练了快一年的时间。从一开始的不愿意半夜出逃，到现在不用落晖发话就知道要做什么。这中间的成长只有他们自己知道。

很快就到了过年的时候，落晖的爸妈也从地火村来到了落日村，朝岚一家就不用多说了，自从他们的女儿和着阳宇炎训练，几乎每天都在阳宇炎家吃饭，和阳武的关系可以说是好得不得了。

今年可以说是落日村最热闹的一个年了，三户人家十个人围坐桌边吃着饭菜，开心的唠嗑。

“一年不见，阳宇炎的模样变化的好多啊！”落峰说道：“去年见到他的时候还幼稚的很，现在看上去像个小大人了！”

“是啊，小孩变化可真大！旁边那位女孩子就是朝岚吧，长得真好看。”落晴夸赞道。

朝渊海连忙说道：“哪有哪有，还是多亏了落晖的教导，把我们女儿教育的这么好，现在也不贪玩了，一有空就拿着书看，有时候连吃饭都抱着本书看呢！”

确实在这一年的时间里，阳宇炎和朝岚的变化是肉眼可见的。

阳宇炎从先前的爱惹事，叛逆，到现在的沉着，乐观。遇到任何困难都勇敢面对，绝不轻言放弃。

而朝岚从那个调皮，贪玩的女孩子也变成了做事谨慎仔细的人。对于落晖教授的知识可以说是过目不忘，对答如流。连落晖都赞叹不已。

七个大人在饭桌上聊到很晚，三个孩子都已经早早回房间休息了，因为他们知道，训练不会因为过年而暂停，更不会因为自己被父母夸奖了而骄傲。他们都知道未来自己的路还很长，怎么能在这种时刻停滞不前呢？

新年过后，二人迎来了难度最大的修炼课程—精神力的修炼。精神力是一个较为笼统的概念，有的人称它为魔力，有的人称它为能量。秘法者的等级根据精神力的多少进行分类，也对于秘法威力的大小有着至关重要的联系。精神力越多，秘法威力越大，反之越小。

有这样一个特殊的秘能叫做意念，觉醒意念秘能的这种人的先天精神力就多于常人，如果这种人是敌人的话那么会是相当棘手的存在。

通常来说精神力多的人能压制精神力少的人，但不乏一些例外，比如一个掌握火属性秘能的人，他的精神力多于掌握水属性秘能的人，但由于秘能的属性克制关系，他们二人其实实力不相上下，甚至掌握水属性秘能的人会更上一层。

对于从未训练过精神力的人来说最简单的训练方法就是打坐。所以二人在海边打坐了几乎有一个月的时间，他们的饭菜都有家人送到他们边上，连晚上睡觉的时间都在打坐。

再经过最基本的打坐之后，二人已经能逐渐感觉到精神力的存在了，接下来就是进行简单的精神力切磋。