在和妹妹简单的谈话过后，稍许明白了些自己接下来需要做的事情，首先是要找到能有效锻炼自己精神力的训练，再之后就是要对其能稳定和流畅的使用。

第二天一大早，阳宇炎早早地起床和奶奶一起晨练，像上次这样已经过去了好久了，所以奶奶还是十分开心的。

“奶奶，你每天都这么早起来不累么？”阳宇炎小声问道：“不再多睡一会么？毕竟你年纪已经这么大了。”

阳英轻轻的拍打了阳宇炎的屁股一下，笑道：“你奶奶我还年轻呢！你看我每天做这么多事情都不觉得累的！”

“那奶奶我问你，怎么样才能增加自己的精神力呀？这几个月训练下来，我一直觉得自己的精神力不够用，已经烦恼好久了。”

“精神力啊…”阳英缓缓说道：“确实是比较难，如果仅仅只靠日常训练的话效果虽然说有用，但效果是微乎其微的。”

“那我到底该怎么办呀，又不想去问哥哥，不然他就知道我的小算盘了。”

“就知道你的小心思，其实你只要记住，只有不断追求自身的极限，终能突破枷锁，精神力自然也会更上一层境界！”

“追求极限么…？”阳宇炎沉思道：“虽然不是很明白，但我应该知道该怎么做了！谢谢奶奶！”

“谢什么，今天要不要和我一起做饭呀？好久没吃到你做的蛋炒饭了，奶奶有点想念呢！”

“没问题！奶奶要我做什么都可以！”

沙滩上阳宇炎牵着奶奶的手一高一底，就像小时候那样被奶奶牵着那样，十分温馨。

夜晚，阳宇炎孤身一人来到了圣炎山脚下，这里也是小时候和妹妹对战过得地方。

只不过那时是在山腰上，记得当时自己爬上来的时候就已经很累了，所以现在他的目标是爬上圣炎山顶，领略落日岛的全貌。

说的容易做的难，圣炎山之所以是叫这个名字是因为越往高处，温度就越高，普通人能爬到四分之三处就已经很厉害了，就连落晖至今都无法爬到山顶。

目前落日岛上只有自己的奶奶能轻易的上到山顶，而且据奶奶说圣炎山顶是一个十分适合训练的地方，自己如果能登上顶部的话一定可以有所进步。

“我的天，看上去只有一点点高，但为什么爬的这么累啊！”阳宇炎自言自语道。

其实圣炎山高达五千米，要想爬到山顶不仅要熬过灼热的温度，而且越往高处爬坡度也就越大，就会造成看上去只有一点点，但其实还多着呢！

很长一段时间，阳宇炎几乎都在近两千五百米的地方徘徊着，虽然有时候能在向上一点，但每次下来都要缓好长时间。

这也导致了他每晚回到家里，四肢都十分的酸胀，夏禾每晚都十分无奈的帮他按摩，问他这几天都干什么了这么累。

但阳宇炎只是笑笑说这是一个秘密，等他成功了再告诉大家，现在还不能说。

渐渐地，他能用辉焰护盾来抵御一部分的压力了，虽然山上的温度不是很高，但由于地理环境的原因，氧气的含量也变得稀少了起来，呼吸也慢慢的变得困难了。

“天哪！奶奶到底是怎么样才能爬到山顶的，为什么我到这里就已经到极限了，再向上的话可能会晕过去吧！”

夜晚，阳宇炎悄悄地走到了奶奶的房间，此时阳英已经熟睡了，完全没有感受到阳宇炎钻到了自己的被窝里面。

只听见阳宇炎在阳英耳边小声地说道：“奶奶…奶奶…睡着了没呀？”

看奶奶还在打着呼噜，阳宇炎便不再继续说下去了，就这样在奶奶的边上睡着了。

这一睡不要紧，阳英半夜醒来准备喝口水的时候感觉被子里有什么东西压在自己的手上，吓得赶紧开了灯把被子掀开。

一看发现是阳宇炎蜷缩成一个虾，睡得可香了，但刚刚自己的动作幅度有点大再加上开灯了的缘故，好像不小心把他给弄醒了呢。

“嗯？奶奶，天亮了么？”阳宇炎迷迷糊糊的说道：“我正有事找你呢…”

阳英懂了一口气，摸了摸他的头说道：“哎哟喂，你这真的是吓奶奶一跳，现在还是深夜呢，明早再说吧，现在先…”

阳英话还没说完，阳宇炎就开始打起了呼噜，阳英看着不由得心疼了起来，毕竟在他们这个年纪应该每天都是快快乐乐的，不该有这么大的压力。

但既然这是他们想要的，自己就会给他们足够的鼓励，让他们充满信心！

在喝完水后，阳英把阳宇炎身上的被子盖好，留了一盏小夜暖灯，自己去客厅的沙发睡去了。

第二天一早阳宇炎醒来，发现奶奶不在自己边上，就知道奶奶肯定是为了让自己睡的舒服一点，自己睡到沙发上去了，突然心里有点愧疚。