入了大院，罗陵带着两人来到一个空的办公房，道，“你们先在这里休息休息，我有点急事要忙，有事可以叫小刘，他就在隔壁办公。”

“好，麻烦你们了。”古剑一道。

一旁的苏相竹已经自顾自找地方，准备盘坐修炼了。

“你没有阵法豁免，修炼不了的。”古剑一见状道，“而且靖安司里的灵气，大都是凶灵气、剑灵气，以及维持八绝阵的灵气，无属性灵气几乎没有。”

苏相竹闻言，道，“那如果我现在想修炼的话，有什么可以练的吗？”

“你可以继续练入定。”古剑一想了想道，“不是说那种盘坐起来，澄清思绪，主动的去入定，而是不需要刻意清空心念，被动的入定。”

“哦，是这样吗？”

苏相竹看着古剑一，后者分明能感觉到，前者的精神沉寂，犹如一尊青灯古佛，无思无想的悬于虚空，但他眼睛睁着，意识清醒。

“……”

“无心定这么简单的吗？”

古剑一表情凝固，想问自己，想问全东夏所有人。

作为主动的有心定的进阶版，无心定的难度大幅上升，他曾经用了五天，东夏历史上，修成无心定最快的修士也用了四个小时。

而苏相竹呢？

一秒？

半秒？

古剑一站在原地，陷入了自我怀疑中。

好半晌后，古剑一才回过神来，道，“是这样的。进入无心定后，你的主观意识仍在，身体可以自由活动，这时运行呼吸法，就可以进行无意识呼吸，以后行走坐卧都能修炼。”

无心定的状态下，苏相竹尝试进行灵气呼吸，果然感受不到灵气，于是他接着看向古剑一，“下一步呢？”

古剑一深吸了一口气，道，“无心定之后，是常定。任何情况下，哪怕是激烈运动、战斗的情况下，仍然保持入定，与之对应的是常息。任何情况下，保证灵气呼吸，输出时增强灵气续航，不输出时增进修为。这个需要配合激烈运动去练习，在这里你暂时做不了。”

“行吧。”

苏相竹立刻就开始觉得无聊了。

古剑一看着面色平静的他，想了很久，最终还是坐在了他的身边，道，“我突然想起一件特别重要的事，我还不知道你的名字呢。”

“苏相竹。”