陈柔早就已经习惯了现在的这个生活。

如果不想失眠的话，那就让自己变得疲惫。

然后，死死的闭上眼睛，就这么躺在被窝当中。

慢慢的，就会失去意识睡了过去。

当然，有时候也不怎么奏效。

陈柔有时候，明明很累，但是真的要睡觉的时候，又觉得自己最累的时候已经过去了，并不如何困。

她没有任何办法，也就只能强行让自己闭上眼睛。

至于什么时候睡着，她是一点都不知道。

还有就是，学习的时候是最累的。

明明精神百倍，但是没有学多久，就特别的想要睡觉。

闭上眼睛，没待多久，直接就失去了所有的意识。

陈柔甚至还找出了一些睡觉的方法，那就是睡眠，最好是1.5个小时的整数倍。

睡足了睡眠，整个人就不会觉得很困。

还有，真的觉得失眠睡不着，那就看书。

没看多久，就再也不想看。

尤其是那种很枯燥乏味的书籍。

没看一会儿，就觉得身心疲惫，让人忍不住闭上眼睛。

陈柔甚至还怀疑，如果播放一些英语听力，也能够把人催眠。

或者是来一些上学时候的课本，都不需要怎么动作，就能够让人闭上眼睛。

这几乎是刻在了人的骨子当中。

每次听到讲课，就让人很想睡觉。

而且，怎么着都有一种睡不够的感觉。