他新拟定的新兵训练大纲分为三个阶段。

一、体能训练阶段。

二、战术训练阶段。

三、军事理论和实践训练阶段。

第一个月，体能训练。

士兵每天早晨六点钟起床，早饭五分钟，六点零五分到七点整，进行五公里的越野训练，七点至八点半，俯卧撑、仰卧起坐，八点半至十点，队列训练，十点至十二点，双人对练，自由格斗。

十二点至一点：午饭和午休。

一点至四点：高强度的负重训练，以及攀爬训练。

四点至五点：荣誉课。

五点至六点：下午饭。

六点至七点半：扫盲课。

在梁萧看来，军国主义的武士道精神并没有错(beef)，身为军人，就应该有战死沙场的精神。

因此，他开设了荣誉课。

主要加强士兵的思想，教导他们，以战死沙场为荣，以冲锋在前而自豪。

扫盲课，这个时代大部分人都是大字不识一个的文盲，他不允许特战部队的士兵不认识字，这样不利于单独执行任务。

第一阶段的训练就是这样。

全团所有官兵一起训练，任何人不许搞特殊化，包括他在内。

当然，小泽米莉和唐梦涵除外。

她们两都是女的，跟着一帮大老爷们训练多有不便。