第307章 带着小汉斯锻炼身体(3 / 4)

确实很快,不到半小时投篮结束,100颗3分命中96颗。

在菲尔面前小漏一手,也让菲尔汉迪对于王页的投篮称赞不已。

王页暗自心喜,谁让这该死的虚荣心得到了满足!

菲尔·汉迪工作起来很严肃,脸上没有一丝笑容的开口说道:“昨天的训练做两组,做完以后再进行今天的训练,网球组合训练!”

以王页的学习能力,当让对于昨天学的一点没忘,虽然不够熟练,但是每一个动作都很标准,菲尔汉迪看到王页运球的样子,表示学的很好,剩下的只能靠长期的练习了!

在王页的良好表现下开始了今天新的教学!

今天加了一个训练道具,网球!

第一项训练,在一只手单手运球的同时另一只手拿着网球不断的重复向上抛、接;

第二项训练,在一直手运球的同另一直手将网球回弹接球,扔出接球;

第三项训练,同时运网球和篮球,网球回弹交叉步;

第四项训练,回弹接球,胯下运球;

第五项训练,回弹接球,背后运球;

刚开始今天新的训练,真的很不习惯,这个老顽童的左右互搏神功差不多……

不过,王页被强化过以后的协调性和灵敏度都非常的强,在适应了以后,立马可以复刻出菲尔·汉迪的每一个动作!

对于王页来说真的不难,只是不熟练罢了,王页又不是要紧迫的打什么比赛,有充足的时间来进行练习。

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