顿时，赵炎的眼睛弯了起来，舍不得大口咀嚼，只是轻柔的咀嚼之下，这些米饭更是香气四溢，灵气带着甜味，唇齿留香，不但具有非常好的修炼和补养灵气的效果，而且口味也是极其美味！

在赵炎吃了两口以后，才发现小银狐已经回来了，一双乌溜溜的眼睛期待的看着赵炎，嘴巴的一侧，口水都流了出来……

“看这家伙馋的！”赵炎哈哈一笑，又拿出一只小碗，给小银狐盛了一碗。

随即，他们这一人一狐就围在简陋的锅灶边，将这一锅饭，吃得干干净净。

吃完以后，赵炎立刻盘膝而坐，将这灵米之中蕴含的灵气全部炼化，纳入气海！

“这灵米果然效用非常，吃了这一大锅灵米，竟然比我在凝气阵法中修炼整整一天，效果更强！”

不久以后，赵炎睁开眼睛，目中都是奇异之芒！

刚才在煮饭的过程中，他还在考虑，自己煮饭的时间还不如打开凝气阵法用来修炼！

现在看来，这一锅米饭顶得上他修炼24小时，而且还是在凝气阵法之中修炼！

“如果每天吃两顿米饭，那么我的修炼速度就凭空增加两倍！如果我每天晚上再打开凝气阵法修炼几个小时，那我每天的修炼量已经绝对足够！两个半月下来，绝对能够突破筑基中期！”

对赵炎来说，时间非常的关键！

这样每天吃两顿灵米，就可以把他白天的修炼时间给节约出来，而这个白天的时间，刚好可以用来炼体和打造中品飞剑！