如果没有防守的情况下，很多nba球员也能做到，且命中率不会低。然而在有防守球员干扰，甚至不止一个防守球员的情况下，后仰跳投的命中率就很难保证了。

庄宇就是要在这样的情况下保证足够高的命中率。

“唰唰......”

一次次出手，伴随着清脆的声响，篮球一次次掉入网中.

负责防守的克拉克森和小南斯满脸都是无奈，这根本没法防，庄宇有身高，有弹跳，有臂展，而且还是后仰跳投，让他们扑都扑不了。

哪怕是训练，知道庄宇只会用后仰跳投来终结，可以很有针对性的防守，却还是防不下来。

“唰！”

庄宇又一次后仰跳投命中。

克拉克森黑着脸对小南斯说道：“拉里，知道他是后仰，你还比他高，为什么防不下来？”

小南斯翻了个白眼：“我是比他高，也知道他会后仰，但这特么的是撤步+后仰啊，别说是我了，姚名来了也不行。”

当面对克拉克森的时候，庄宇选择急停后仰，翻身后仰，干拔后仰，而当面前是小南斯的时候，庄宇则会用上后撤步+后仰，或者是对抗之后金鸡独立+后仰，让小南斯只能干瞪眼。

一组后仰跳投训练结束，庄宇同样投出了90%以上的命中率，和三分球差不多。

但要知道，他的后仰跳投训练大多都是两分球，本身就比三分线外出手要近很多。

所有人都知道两分投篮比三分投篮容易，命中率也会更高。

庄宇的后仰跳投和三分命中率差不多，这本身就足以说明他的后仰跳投水平其实是不如三分球的。

举一个例子。

如果说他的三分球只差一点点就能追上库里，那么他的后仰跳投想要追上科比和乔丹，就不只是差一点点了。

当然，即便三分球比不上库里，后仰跳投也比不上科比和乔丹，但庄宇的这两项技术水平也就只比这些人差一点点，比起联盟中其他球员，他已经是大师级别的水平了。

休息一会儿之后，庄宇又做了一组后仰跳投训练。

但今天的加练依然没有结束，克拉克森、小南斯、库兹马在进行着他们的加练，而庄宇则是到了力量训练房，还要加练一组体能训练。

直到体能训练结束，庄宇今天的训练才算是告一段落。

......

几人离开球馆，庄宇回到自己的公寓，脱掉上衣，杨劲松拿出药酒瓶子，开始给他做药酒按摩。