睡了约摸半个时辰，白千沫睁开眼睛。

她体力恢复了不少，但内力还没怎么恢复。

吃过烤肉后，两个小家伙在两只金鹰和洛九英的保护下盘膝练功，恢复消耗的内力，其他人则继续去找竹虫。

一个多时辰后，白千沫和叶沐宸先后睁开眼睛。

两个小家伙欣喜的发现，内力消耗一空后再来练功，内力增长比平时明显。

白千沫兴奋开口：“师父，内力消耗一空后再练功，内力增长比较明显，师父，徒儿想闭关练功一段时间。”

洛九英微微一笑：“丫头，你想如何闭关？”

“徒儿想去金鹰洞，好好练练内力，在金鹰洞不会有人打扰。”

叶沐宸道：“师父，徒儿也要跟八妹一起闭关。”

洛九英点了点头：“没问题，不过咱们不一定要去金鹰洞，去深山里历练，你们的进步才会更大。

深山里毒蛇猛兽数不胜数，还可以成为你们的陪练，沫儿丫头，你决定好哪天去，为师来选地方。”

白千沫想了想：“后天吧！今晚把小九和老六送回宫里，明天准备一天，后天出发。”

“就为师带着你们兄妹俩去？还是再带上谁？”

白千沫嘿嘿一笑：“嘿嘿，谁都可以不带，但婉清姐姐要带，不然我们天天吃烤肉还不得上火啊？”

洛九英点头：“行，那就带上她，不过你带上她不带小敏能行吗？”

“也是，小敏也带上，香儿和春桃就不带了，咱们是去历练，又不是去度假，不用带丫鬟去。”

正聊着，叶楚枫他们回来了。

众人打道回府，白千沫和叶沐宸骑着金鹰到山脚下，便让金鹰自行回去。

这会儿体力和内力完全恢复，两个小家伙决定跑步回去，训练体能。