刘娜的话让他意识到，自己需要找到一种方式来调节情绪，而不是一味地忍耐和压抑。刘娜，你的话让我感觉好多了。”李向东感激地说道。

“没事，我们是朋友嘛。”刘娜笑道，“以后有事就来找我，我随时都在这儿。”

告别了刘娜，李向东回到家中，心情平静了许多。他知道，但他要学会更好地调节自己的情绪，找到平衡点。只有这样，他才能更好地面对工作和生活中的各种困难。

李向东早晨醒来，阳光透过窗帘洒进房间，他伸了个懒腰，感到一丝轻松。然而，一想到工作上的问题和人际关系，他的心情又变得沉重起来。走到厨房，他看见母亲已经在准备早餐。

“妈，今天早上吃什么？心情稍微放松了一些。

“我煮了点粥，还炒了几个小菜，你快去洗漱吧。”母亲笑着说道。坐在餐桌前，和母亲一起享用早餐。正当他打算享受这片刻的宁静时，门铃响了。他皱了皱眉，走过去开门。

门外站着的是秦淮如，院子里有名的“好心肠”邻居，但李向东对她却并没有多少好感。秦淮如总是喜欢打听别人家的事，时不时带着些许算计。李向东看到她，心里顿时生出一股厌烦之情。

“淮如，”李向东尽量让自己的语气听起来平静。我来看看阿姨，顺便和你聊聊。”秦淮如笑着说道，眼睛四处打量着屋子。

李向东心里一阵不悦，但仍然保持礼貌：“请进吧。”

秦淮如进了屋，和李向东的母亲寒暄了一会儿，然后坐在餐桌旁，眼睛盯着桌上的早餐。“哟，这早餐看着真丰盛啊！”