这是陈辉第一次以教练的身份来指导学习,工作态度当然是超级认真,小学员也格外的卖力,一上午训练课下来,陈辉这组小学员收获也是最多的,陈辉也是相当开心,如果国内有这么多小学员能在暑假期间来学习足球就好了,可惜,国内的小孩大多都忙于文化课补习。
看着小球员一边走一边和自己父母讨论着刚才学习到的足球知识,当天上午课程结束了。
“陈辉,下午没有课,你可以自行练习,学校内的各种训练器械和场地你可以随意使用,但记得收拾干净就行”吃过午餐后,里昂就去了午休小睡。
陈辉来到这里的主要目的就是能有一个场地让自己不隔断训练,彼得教练在临走时也给他制定了这段时间的训练项目和计划。
先来十次五十米的带球往返跑,再来半小时的带球绕柱练习,然后利用里昂引进的最新款发球机来训练停球和头球,这台发球机一次性能放入二十个足球,有各种力度和角度的击球模式,能模拟射出各种类型的传球,方便在人数不多的情况下进行练习,这可是在训练基地中也没有购置的设备,也可能是在基地中学员人数多,相互传球就能解决不需要再购置了。
手捧着红茶远远地坐在树荫底下观看着陈辉练习的里昂也不禁点了点头,英格兰的夏天虽然说不上十分闷热,但在阳光照射之下气温绝对不低,陈辉在大太阳之中一站就是一个多小时,直到自己精疲力尽后才会跑去阴凉处休息。
直到太阳快要落下之时,陈辉才停止了当天的训练,开始收拾器械和工具,有一些被自己搞突出来的草地他也会很仔细地整理回去。
吃过晚餐后,他还会再做一些肌肉放松和身体柔韧性运动后才会上床睡觉,生活十分自律。