三本功法分别为《莽牛劲》《灵风术》《磐石诀》。灵风术和磐石诀都是灵修之术，虽然描述不同，但本质与吐纳术没有太多不同。都需要吸纳灵气，引气入体。这地方又没有灵气，根本起不到作用。但莽牛劲却是一本体修功法。

“莽牛劲：一本不起眼的体修功法。运转气血之力，锤炼体魄。相传修至大成，可有九牛之力。可修炼至练气九层。”

看描述，这体修功法似乎与灵气关系不大。陈帆立刻动了心思，直接兑换了莽牛劲。他怀着激动的心情切换到了挂机界面。他咽了咽口水，小心的点击了一下莽牛劲的图标。立刻就闪起了显示激活的微光。

“莽牛劲（入门：还未掌握运行之法，气血之力运行有所阻滞，缓慢提升气力。”

“挂机效率（%：技艺生疏（-5%气血不足（-3%营养不良（-2%”

陈帆眉心直跳，差点骂出声来，挂机效率为零，那不就等于没有挂机吗。不过很快他就平复了心情。还以为没有灵气，这个所谓系统就这样完了，没想到还有体修这个路子，能挂机总比不能挂机要好。后续只要想办法提高挂机效率，然后变强击杀更多异兽，用功德换取更多体修功法，前途一片光明。

系统在负面状态下面也给出了解决提示。技艺生疏这个词条影响最大，是因为功法熟练度的问题。陈帆切换到了推演界面，点击莽牛劲，不过只激活了一瞬，就立刻像吐纳术一样变成了灰蒙蒙的图案。