其实他心里还是想放余溪出来的，但这表妹现在这样是绝对不会同意了。

阵法里面，余溪两人一点都不担心。

小黑在喝着汤吃着东西，余溪则是盘坐着调息身体。

进入身体的汤和灵物有一股能量，这股能量流向身体的每一处，没入血肉里面。

又在灵海上面出现，盘转一会后沉入灵海里面。

一道道光芒散发，灵海瞬间变得耀眼夺目，不可直视。

虽然眼睛难以直视，但却可以感受得到，灵力慢慢的发生变化，变得更加的纯净和厚实，力量越来越强。

除了灵力之外，身体经过上阳果后就提高了许多，本来以为这灵物对身体没有太大作用了，但现在感觉气血旺盛，在慢慢的增强身体的力量。

余溪感受的这些感觉都很细微，没有说很快在一两个时辰内就变化很大，这股能量在以很柔和的形式融入身体，改变身体的一切。

这种过程很慢，要不是仔细的感受的话很难发现。

余溪没有催动灵力进一步加速这些能量的吸收，反而是调息身体，规律的吐纳灵气，使能量被吸收的这个过程顺其自然。

余溪觉得不能操之过急，要是强行快速吸收的话可能会像拔苗助长一样，起到一个反作用的效果。

现在这样慢慢的吸收就很好，整个过程慢慢的进入一个步调，身体这样慢慢的调息，反而效果更佳。

其实余溪什么都不做，也能使自己的实力更近一步。

但慢慢引导这些能量吸收，在这调理的的情况下，效果明显要好很多。

看着主人闭眼盘坐着，小黑吃东西的声音都小了很多。

“主人要我不要留一点东西剩下，他现在又不吃，那不就是暗示我全部吃完吗！”

小黑心里嘀咕着，看看余溪，又看看两口锅。