修炼等级、法诀等级、技能等级同样分别为：凡级、兵级、将级、王级。

陈刚强现在是凡级，身体是凡体，虽然炼成了兵级命骨，有了兵级的骨骼，又完成了洗髓术，有了兵级的血液，但只完成了晋级六步中的前两步，并未完成晋级，所以最多是准兵级。

在大世界，等级不代表战斗力，炼器、灵道、武道、魂道、丹道、阵道，六道技能，哪怕是基础的凡级技能，只要运用得当，越级秒杀是分分钟的事，更不用说还有灵气储备这个制约条件。

陈刚强的炼器刻骨、灵气造血两步，都是经过训练屋优化的，已经不属于普通法诀，所以不能用常理度之。

第三步武道生筋，传承法诀中的做法，是用本命灵液涂满全身，然后重复练习“武道炼体六百三十九法之凡级篇”，在练习的过程中散发灵气，辅助筋肉吸收本命灵液，只有全身每一块筋肉都吸收到足够本命灵液，传承法诀第三步武道生筋才算完成。

研究室改进版的武道生筋，比这个难十倍不止，而且有些吓到陈刚强。

改进版武道生筋，需要准备一大缸能够浸满全身的本命灵液，然后在本命灵液中练习“武道炼体六百三十九法之凡级篇”，直至全身六十亿多条肌束，以及跟腱和韧带等，全部软组织经过断裂和修复！

这是研究室所能研究出的，能够令筋肉吸收最多本命灵液的方案。

陈刚强浑身冒冷汗。

这，得有多疼啊！