人的运动有盲点。

也就是说，无论做什么动作，身体内外的有些部位是锻炼不到的。在古代，人是用冥想来集中“气血”循环，企图锻炼到这些部位。

但效果微乎其微。

而现在，掌握了精准电流刺激之后，身体每个“运动盲点”都可以锻炼到。

这应该是最先进最科学的锻炼方法之一。

难怪美国用来训练最顶尖的特工。

过后，苏劫回到了自己宿舍准备睡觉。乔斯还没有回来，似乎是追自己偶像“刘子豪”去了。

“噫，我的快递就到了？”他发现在门口的收件箱中居然有自己的快递，连忙取出来，拆开之后，是个类似于电子手表的东西。

设置好之后，他直接洗漱睡觉。

他最近睡觉只要闭上眼睛，稍微催动“大摊尸法”进行一次拉升，就能够完全进入深层次的睡眠。如果这个时候有人在旁边，就会发现他大字躺在床上，呼吸“细”“匀”“长”，每次吸气的时候，他的身体就向四面撑开，就如一个充气的人，开始是瘪的，一充气进去就丰满了。

随后，他呼气的时候，全身就会干瘪下去，整个人松软如棉花。

这样自然呼吸之间，身躯就得到了最好的锻炼和舒展，频率节奏极其完美。

其实这“大摊尸法”不属于功夫，也不属于武术，而是藏密、瑜伽，一种深层次的修炼方法，其中蕴含了精神和肉体，还有世界观、人生观的锻炼，包含了对于世界的探索和领悟。

简单的来说，就是心灵洗礼。

用科学的手段来说，就是心理素质锻炼。