人只要按照这个锻炼的公式去进行锻炼，就会比任何修行都要来得快。

当然，人体锻炼的公式学问还没有彻底普及，只掌握在少数一些研究机构手中，不像是数理化这些科学，各种公式都随时随地都可以学习到。

苏劫到了现在，已经彻底知道，哪怕是人体运动学，都十分精细，丝毫不逊色于任何一门庞大的科学。

比如人在小时候应该怎么锻炼，才可能快速发育，强壮筋骨，打下雄厚的根基，而长大之后，又该如何锻炼。

很多武术动作，在小的时候根本不适合做，会影响身体发育。

这还不算，另外的学问就是一个老年人，应该怎么运动？能够使得身心健康？

这还是人体运动方面的知识，如果再牵涉到了心理学和运动学配合，那就更加复杂了。

同样苏劫练习的锄镢头一招，是怀着愤怒去练习，还是怀着收获耕耘的希望去练习，情绪不同，功夫威力身体是力量速度，身体的素质也会大不相同。

到底哪种心理状态对于练功更好，这需要大量的数据来支撑和研究。

就如爱迪生研究灯泡丝，用了几千种材料，一次次的才实验出来。

人体运动学极其复杂，心理学那又更加了复杂了一些，然后环境对于人体身心的关系，那更加复杂。

就如古埃及的金字塔，科学家就对其中结构做了许多实验和科学分析，有人发现了金字塔之中的防腐除锈功能，有的发现还可以治疗神经衰弱，甚至有的科学家发现金字塔是个微波谐振腔体，能够杀菌和使得尸体快速脱水。

这些其实就是风水和建筑学的知识。

古代的许多东西，现代都没有参悟透彻。