“这瘦肉也有讲究，这鱼肉比鸡鸭肉好些，鸡鸭肉又比猪肉好些，所以你还是少吃些，清水煮出来，将肉汤倒掉，然后只吃肉，这样也很不错。”

什么很不错？简直是非常差劲，尤氏听完玉瑶说的，她整个人都不好了。

她一向最讨厌的就是吃鱼，所以这么多年来，只要有她在桌上用饭，三老爷从来没吃过鱼。

这也是令他厌恶自己的原因之一，毕竟因为自己讨厌鱼，也同样剥夺了三老爷的这项喜好。

那些个贱人更是稳稳抓住了这一点，变着法子做出各种鱼来，好引着他去她们的院子。

尤氏蹙着眉头，看着玉瑶道：“难道就不能换成别的东西吗？我实在实在讨厌吃鱼。”

尤氏心里开始暗暗嘀咕，这个玉瑶，不会是想故意来整她吧？

“不行，你必须要克服这些东西，不然，你不仅不会变瘦，还会食量大增，然后越来越胖。”玉瑶看着尤氏道。

尤氏这下有些为难了。

要是玉瑶只是随口说说，那她大可以不听不信，可她现说的所有的症状自己身上都有，尤其是最近的食量。

这件事她谁都没有提起过，连身边的丫鬟都没说，最近她都是强忍着不吃东西，她确定玉瑶不会从别人的口中打听到。

所以她才会耐心的听玉瑶说完。

“单单这样做就能瘦下来吗？”尤氏忍不住询问道。

如果真是只要做到这些自己就能变瘦，那她忍忍也就过去了，倒也不难。

玉瑶觉得尤氏真是太天真了，怎么可能这么简单。

“再来就是要经常去锻炼。”玉瑶道。

“什么？还要锻炼？怎么锻炼？”尤氏从小就被灌输了女子要大门不出，二门不迈，突然听见玉瑶说起锻炼，脸色立刻变的十分难看。

尤其是，在尤氏的脑海里，这锻炼两个字，就等同于跟那些臭男人一样，赤身上阵，两个人对打，奔跑，骑马，这些她一样都接受不了。