北方称武术为把式、八式。八极的意义在于勉励门内弟子要将八(把)式练到极高的境界。

另外八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。

所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。

在汉朝刘安写的《淮南子》里记载:“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。“这里八极代表了极远之处。八极拳之名也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境。

但无论是八极拳那种定式，都离不开，蹲象步，站象桩！

此乃八极拳的基础所在。

站象桩，厚重如山，是为象式，一头大象，你用了全力去推它，不但不可能推得动，反而还要受到它的反震，自己倒飞出去。

就如同刚才，那二蛋一样，原本是拦着李二，而且见李二双手都拎着东西，想要将李二绊倒。

但不想李二，稳如泰山，就如同一头大象一样，不仅没有被绊倒不说，反而二蛋自己被摔了一个狗吃屎。

罗汉想到此处，心知不能再留手了，倘若留手，今天恐怕吃亏的是他。

罗汉横练金钟罩，虽然没有练满，但小腹这一口气，一旦提起来，也非同小可。

那战狼大队的猛子，乃是天生神力。除了老狼没有人会是他的对手。

而结果在与罗汉的战斗，两个人打了一个半斤对八两。

再有那东洋人‘黑龙’，空手道九段，全部运起气力来，骨硬如钢。但不也败在了罗汉的手中。