“盘膝坐下，吸收药力，可能会有些痛苦，但是你必须扛住了。”蒋轻风开口提醒道。

听到蒋轻风的话后，姜云连忙盘膝坐下。

她刚盘膝坐下的时候就感觉到了痛苦，她感觉浑身胀痛，每个细胞都像是要爆炸了一样，还感觉有什么东西从自己的身体里钻了出来。

蒋轻风就这么看着姜云，确保她不会出什么意外。

他没有使用过蜕元果，但是记载中说明，食用蜕元果会有洗经伐髓的效果，提升灵根和体质，但是吸收药力的过程会有些痛苦。

看着姜云有些痛苦的脸色，其痛苦应该在姜云的承受范围内。

三个时辰过去后，姜云已经吸收完了蜕元果的药力。

现在她只感觉浑身舒畅，而且有着用不完的力气。

修为也突破了一层，从炼气四层突破到了炼气五层。

“什么味道，好难闻啊！”这时，姜云动了动鼻子，闻到了一股不好的味道。

姜云还感觉到身上黏黏的，她看了一下自己的身体，然后她就发现，自己全身上下都沾着黑黑的，不知道是什么东西。

“这，这什么呀？我怎么成这样了？”姜云有看着自己的身体，嫌弃的开口道。

一旁的蒋轻风挥了挥手，水潭中飞起了一团水，直接将姜云给包裹住。

过了一会后，水团全部流到了地上。

此时姜云身上重新变得干干净净的，但是全身却是湿透了。

蒋轻风再一挥手，姜云身上的水直接蒸发，姜云只感觉全身重新变得干爽。

“刚才那些是什么东西啊？怎么会在我身上？”姜云闻了闻自己的身上的气味，已经闻不到那臭味了，她也是松了一口气。

“那是你体内的杂质，当然是臭的。”蒋轻风回答道。

“我体内的杂质这么多吗？”听到蒋轻风的话后，姜云有些震惊。

她似乎无法接受，自己体内竟然有这么多杂质。