拳桩从每日3练，提升到了每日5练，陈易还觉得有余力，

因为冰蓝内力对精神力的滋养，

陈易养生功也逐渐涨到了每日10练以上，

他是真的感觉越练越轻松，

金刚功第一层炼皮肉后期是每日5练，到了第二层炼骨，一开始难度上升，对气血的消耗也增大了不少，陈易是每日二练，

但现在又逐渐涨到了每日4练。

现在他几大功法情况是这样的：

值得一提的是桩功到一千之后，陈易有种明显的圆润自如的感觉，他再站桩功已经能非常轻松的把握姿势对气血生成的刺激，

每次站桩提升的气血总量直接翻了一倍。

陈易回忆李安当时的教学，知道这是桩功大成的标志，

李安说过：“桩功大成，力达三千斤，可倒拔杨柳、手撕虎豹，这也是武力入化境的基础，”

陈易测试过，他的力量应该超过三千斤了，手撕虎豹没试过，想来徒手拆房子应该很轻松。

至于化劲，陈易数据实力应该已经达到了，但技巧应该还停留在暗劲之中，他没有刻意去练过，

但随着精神越来越强大，陈易总觉得化劲那一层薄薄窗户纸，随时都能捅穿。

此外，变化最大的是养生功，随着冰蓝能量的融合，养生功的完成次数竟然每日都在逐渐减少着，已经从4000次减到了3700多次。

这样下去，陈易预计再有不到一年就能将之练圆满。

可惜，毒血兽肉没了。

或是因为陈易整体实力的快速提升吸收的能量多了，也或许是同一种兽肉吃多，身体对单一能量的吸收有了抵抗性，

毒血兽肉中的能量对他来说，已经不如最开始吃的时候效果那么好了。

所以到后期，陈易每天吃的都是以前计划中两天的量。