“就先来身体的吧，我感觉我身体的需求应该比脑子大。需要什么样的场地，你说。”

萧然抬眼一看，但这个客厅都快赶上小半个足球场了：

“这项特训对于场地的要求不是很大，就这里就可以。来，我给你示范一下”

老年人骨质松脆，肌肉萎缩，不适合激烈的运动。

动作温柔而又能强身健体的，首选当然是太极。

萧然站起身来，走到场中，摆了一个太极的起手式。

亨特尔点点头：“倒也像模像样的。”

然后萧然接下来的口诀，却把他再次整破防了。

“一个西瓜圆又圆，劈它一刀成两半。”

萧然一边念，一边做动作。

先是双手在胸前做太极抱球动作，然后一手放在身前像托了一个西瓜，另一手做刀壮绵柔的往下劈。

“你一半来我一半，给你你不要，给他他不收，那就不给了”

“不给别来抢，他们不走你走开。一挥手伤自尊，不买西瓜别缠我。”

一直到抱虎归山，十字手，收！

一整套动作下来，虽然不算行云流水，但动作连接也算是连贯。

其实萧然也没练过太极，当初就是因为这套口诀觉得有意思，并且跟着练了多次，这才能够顺利的使完整套动作。

亨特尔两目圆睁，难以置信的问道：“你这切西瓜，就是你说的锻炼身体之法？”

萧然点点头：“是的，就他，你别看不起他，这可是强身健体，以柔克刚的上乘法门。”

“不过口诀不是这个，我这么讲呢，只是让你容易理解而已。不然我说起势，野马分鬃，白鹤亮翅，你也不懂啊。”