忙碌了好几天才有时间休息，一觉睡到日上三竿，阳光都从窗帘缝隙挤了进来，颜旭依然懒得起床，就算膀胱再怎么抗议，他依然淡定的拉了拉被子，打算再忍一会。

随手从床头柜上拿起一本古书，颜旭再次翻看起来。

这是霍正恩祖父在大清倒台后从内务府弄来的武功秘籍，据说是专供大内侍卫修炼的，因此没什么暗语，并且尽量写的详细直白便于理解，所以他也看得懂。

专供大内侍卫修炼的武功秘籍，听起来高大上，不过大内侍卫只有根正苗红的正八旗子弟能够担任，而八旗子弟的战斗力那是断崖式的下降，所以到了中后期就只剩样子了，上班大内侍卫，下班纨绔子弟，指望他们苦练武功，还是算了吧，否者也不会轻易落到霍家祖父手中。

不过大内侍卫在各版本的小说影视剧中虽说都是衬托主角实力的炮灰，可好歹也是皇帝的脸面，不光待遇高，修炼的武功也不可能是普通货色。

毕竟练不练是一回事，好不好就是另一回事了，事关爷们们的脸面，这点不能含糊，否者牛皮都不好吹。

可在真正翻看一遍后，颜旭不由得大失所望。

不管是拳脚，刀枪，还是硬功，是挺全，可想要练成至少要十年苦修不说，上限也没有想象的那么高。

隔空伤人，没有。

左脚踩右脚飞起来，没有。

三尺护体罡气更没有，实际上连内力都没有。

这些功夫颜旭总结了一下，就是以特殊的呼吸方式配合特定的动作来增强心肺能力跟爆发力，跟现代的运动员训练差不多。