云台峰顶俯瞰群峰起伏，峭壁陡崖间叠翠千尺，云海翻腾，孤峰挺立，怪石嶙峋，峰峦雄伟，仿佛置身于仙山之巅。

颜旭每日清晨都来此地打坐，往往不到片刻衣衫就被云雾晨露渗透，湿衣贴身透心凉，加上不间断的山风，寻常道人上来别说修哪吸风饮露不食五谷之术，能不染风寒一命呜呼就算底子厚了。

颜旭气血浑厚倒是不在意这些，反而借此冷却热血，净化心灵撇去杂念，专心搬运内力修炼青城心法。

生出内力对颜旭来说其实并不困难，他本就略懂医术跟道家经书，加上精满气足，哪怕没有系统帮助，凝练出内力对他来说也只是早晚的事。

只是相比万事依靠系统，在有条件也有能力的情况下，颜旭更希望让自己的身心都记住修炼的过程，因此并不急着提升，而是从无到有细细体会青城心法的妙处。

别看余沧海被称之为掌门之耻，但是青城派并不简单，论底蕴还在华山之上，只不过再好的东西也得看谁用，比如这青城心法。

青城派属于道门，青城心法自然也带有道门的特色，更为中正平和，所以修炼速度较为缓慢。

优点是上限高，并且没有多少走火入魔的风险，理论上按部就班的修行，努力活到八九十岁就能将这门内功到圆满。

其实这就是最大的问题，先别说在平均寿命普遍较低的古代能不能活到这岁数，光是随着年龄的增长，身体活性快速下滑，就不可能一直持续进步下去。

可这对颜旭来说却是正好，每次打坐就是一两个时辰，仔细感悟，不放过一丝一缕，因此对于内力的感悟也越来越多。