这是最简单的，也是逝水步之后一切身法动作的基础。

起初练习会有不适，偶有失衡便会跌倒，不过多练了几次，熟悉灵力牵引肉身的经络后，动作便渐渐流畅了起来。

于是后院的角落里，便可以看到墨画腿部有淡蓝色灵力缠绕，似水似雾，即便脚步不动，身子也可以渐渐前进或是后移。

墨画又多试了几次，感觉像是严冬时在冰面滑步，十分有趣。

之后墨画又试了几个难度高的身法动作，像是前空翻，后空翻，头手翻和后手翻等，不出意外，又摔了几跤……

墨画总结原因，发现是自己的肉身太弱了，力量不大，动作也不够矫捷。

墨画拿出张澜给的炼体术。

这些炼体术很简单，只包含一些基础的动作，与体修的炼体不同，修的不是力量，而是肢体的柔韧和协调。

图上画着的小人，一举一动，自然轻盈，宛若流水。

墨画恍悟，怪不得叫逝水步。

墨画便照着图上的动作，一个个练了起来。

开始四肢会觉得酸痛，疼得下不了床，墨画坚持练了几天后，酸痛消弭，气血反而流畅起来，尽管肉身力度还是微弱，但行踏坐卧，轻盈流畅，如水般自然而优雅。

墨画觉得时机成熟，便开始正式练习逝水步中那些较难的身法招式。

(本章完)