“因为我运动啊！每天睡觉之前都要去健身房锻炼一会儿，这样有助于长胖还会保障自己的睡眠。”

“真卷啊，我明天下班回去之后恨不得就直接长在床上了一样根本就不想动。”

“所以你才长肉啊，你要是稍微锻炼一下也不至于这样。”

“我真的很胖吗？以前也这样啊怎么现在动不动就长胖呢？”

“不胖，你这样的刚刚好之前的你看着有点太瘦了，而且年纪一上去之后新陈代谢就是会变慢的，锻炼身体也不是为了保持身材更重要的是让自己健康起来。”

“好好，明天我也跟你一样开始锻炼起来，我也感觉这一两年皮肤和状态确实跟之前不能比了，锻炼身体还可以提精气神，确实不错我明天就开始安排。”

等程允川和沈思齐两个人到别墅的时候，蔓蔓和吴优两个人正开始炒菜。

“吴优还要一会儿才能吃饭，川哥齐哥你们要是饿了的话就先吃点水果吧，我刚洗好从厨房拿出来的。”

“好的，美食总是需要等待的，我不着急。”

“我也不着急，我先上楼放东西换个衣服再下来。”

程允川拿着公文包上楼换衣服去了，穿着西装确实不方便吃饭，这都下班回家了自然是要换上舒适的家居服才行的。