“我也不累的，下午睡那么久再加上晚上那么晚吃饭现在也有点睡不着，想着回来的时候打算去楼上健一下身的呢，好久没有锻炼过了不能落下来才行。.me”

“那我跟你一起上去吧，刚好这个点也睡不着。”

“叔叔这些年也一直坚持健身吗？”

“那不然呢？我这么大年纪还没有发福可不是自律的后果吗？”

“叔叔现在身材这么好，谁看了都不会往你这年纪上猜的，锻炼是不是真的能使人精神啊，我怎么瞧着叔叔看上去就跟我哥一样呢？”

“你这小子，嘴这么甜留着说给沐白听就好了，怎么在我面前也打趣起来了？”

“好听的话说给她听也要说给你听不是吗？我可是很讲究公平的人，对了叔叔，你送给沐白的礼物她很喜欢，还有思齐和蔓蔓她们的那些，她们不好意思跟你说所以就叫我转达了这些感谢的话。”

“她们喜欢就好了，能喜欢也总算是没有白费我的心意了。”

刚开始运动的时候程向笛还能跟着程允川聊会儿天，后面强度慢慢上来之后两人就无暇顾及聊天而是专心健起身来了。

四十多分钟的高强度锻炼程向笛还可以坚持，到后面之后就有点吃力了。

他从机器上下来的时候程允川还在上面挥汗如雨呢，程向笛没有打扰对方而是打开门走了出去，程允川以为程向笛锻炼完走了，但是没等一会儿就看见程向笛再次出现在了健身房里面，并且手上还拿着水和毛巾。