3天了，顾子书活动了一下，并没有之前久坐的劳累感。

修炼真是个好东西，还能减少疲劳。

不过怎么这么臭啊。

睁开眼睛的顾子书就发现自己身上多了一层黑的的发臭的东西，引气入体洗筋伐髓，排除身体里面残留的脏东西。

这个顾子书都懂，事不宜迟，赶紧烧水洗澡。

换了两遍水，才把身上的脏东西清洗干净。

顾子书感觉浑身前所未有的轻松。

至于胳膊，早就不疼了。

顾子书想想早起的晨练想法，索性现在状态正好，顾子书直接在这边练了起来。

前所未有的顺畅，顾子书直接练到了最后一招。

虽然后面练得磕磕绊绊的，但是这也是重大的突破了。

“吉量，你看见了，我成功的练完了，这几个月了，我终于把这个难啃的骨头啃下来了。”顾子书是真激动，想起自己一开始练习强身健体术的时候抬腿都困难，练了几下自己的腿脚就不是自己的了。

到现在能完整的练出来，真是一点一点的努力出来的。

“宿主很棒。”吉量毫不吝啬的夸奖。