杨凡从其中感受到一股惊人的魄力，以及体能，仔细观察周围人影的演练，很快他就学习到了一套养生功。

《巨熊经》！

其中包含一套完整的呼吸法，正应了《庄子》中的一句——“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”

这也间接的说明了这一重的修炼更偏向于养生，固本培元，体质转化，以期能够成功的由后天转化为先天。

虎力三千，疯熊三万！

十倍之差。

这本身就说明了一定的问题。

杨凡经过不断演练，很快就掌握了其中的精要，呼吸之间隐约有滚滚热力激射到身体各处，缓缓温养着脏腑，固本培元。

可惜，这只是一具虚幻之躯，只能将经验带回现实中。

时间一晃就是一夜。

第二天，杨凡早早起来，收拾了一番后，就前往了宫里给陈妃娘娘请安，一进来，就看到萧淑妃红着脸从里面匆匆出来。

“参见淑妃娘娘。”

杨凡赶紧退开一步，施礼问安。

然而萧淑妃不知道心里想着什么，竟然完全没有注意到他，从他的身边快步走过。

恰好陈妃娘娘从里面走来，那笑靥如花的模样就像是偷了鸡的黄鼠狼，透出莫名的得意。

“娘娘，萧淑妃这是？”

杨凡奇怪的问道。

陈妃娘娘摆摆手：“没什么事情，你准备好要去东厂了？”

“先过去看看，若是这消息能够打动陶英，顺利加入东厂，以后定然能够替娘娘分忧。”

杨凡认真的说道。