最搞的是四班同时拥有短跑天王，跳远冠军，跳高冠军跟800米冠军，然后他们组队跑4X100，比华夏足球出不了线还没悬念。

那位短跑天王可没挂啊，现在自己有挂，也跟着田径队练了一阵，不说每个项目都拿第一，至少全部走一轮还是没毛病的吧。

在班级同学的哗然中，梁天成把报名表交给了郭启文。

郭老师不愧是见过世面的，面对李颜如此狠辣的装逼手段，居然眉毛都不带挑一下。

零班整体体育水平其实不高，纯粹是被双李拉起来了，最终报名参赛的是一个“全都报”的李颜，跑100米的李若飞，跑200米的林恒，扔实心球的侯轩，他们四个代表零班跑男子4X100米。还有女生独苗——跑50米的苏雅，没了。

消息不胫而走，直接走到了田径队。

下午零班的四位接力选手到操场练习接力，不是啥专业田径选手，也不苛求接力不减速了，能顺顺利利把接力棒拿住，全速冲刺一把就算组队成功了。

抱着这种清晰的自我认知，他们第一次尝试就跑得挺完美，至少比隔壁掉棒那个队伍好得多——每个班级的接力队几乎都在训练。

但是田径队在这个场地天然具有压迫感，他们才是校运会的生力军，跑道有限，给每个班练习接力的时间并不多。

零班在接力项目上注定不是主角，跑了两次也就撤了。

跑步这玩意儿，提前三天的赛前练习，就不用指望有啥进步了，效果跟热身是差不多的。

李颜表示那是对正常人来说，他但凡跑的时候能比上一次多纠正一点动作，多感悟一些新技术，都可能带来永久性的提升。

所以他练得很欢，自己结合长跑短跑技巧的不同，分解动作，仔细琢磨着每一点细节。

或许是站在风雨操场用慢了十倍的动作原地抬腿太过显眼，绑着发带的宋晓飞凑了过来。

“颜神，听说你所有项目都报了？”

“对。”李颜言简意赅。

“我报了400米，最恐怖的项目。”宋晓飞笑嘻嘻。

“就我们年级，能把400米跑成恐怖项目的也没几个。”

“哦……对哦，不是体育生的话，后半程基本变有氧了。颜神，咱们要不要跑一个四百？”

“没问题，等人少点。”

放学后半小时内，操场很热闹，超过半小时，跑道上就基本只剩下体育生还有捡球的篮球爱好者了。

400米跑，短跑项目距离最长的一个，素来有“无氧运动极限”、“径赛最难项目”的“美誉”。

某种意义上说，全程冲完四百米只是一种“目标”，按百分百输出功率全力冲刺，最多跑个两百多米就垮了，后半程每一步都是煎熬。

所以，节奏很重要。不只是步伐、呼吸这种细节节奏，主要是体力分配。