跑个几公里，对于大部分稍微有点运动习惯于基础的人来说，都不是什么大问题。

但如果新手逞能硬跑全马，撞到体能墙之后的痛苦是非常恐怖的。

几乎身体的每个细胞、大脑的每条神经都在告诉你，别跑了，跑下去要碎了。

每年的马拉松比赛都有一些逞能选手，要么硬拼加速，过了某个点直接眩晕过去；要么二十公里以后遇到上坡路段非要加速，结果口吐白沫；更有甚者身体已经发出警报依旧强撑，最后喜提横纹肌溶解、急性肾衰竭、溶血症外加一趟ICU之旅。

主办方对于这种逞能哥已经见怪不怪，急救措施熟练得令人心疼。

所以才会在临时得知李颜参赛的情况下，马上给出如此完备的一套监测方案。

想要真正地挑战自己，李颜至少要等到第一个撞墙期的来临。

体内糖原消耗殆尽，身体开始疯狂发出抗拒运动的信息，要靠意志与习惯坚持下来。

李颜没有长跑养成的迈步习惯，就只能靠意志力了。

好在意志力李颜早已突破60%进度，这一关咬咬牙应该没啥问题。

遑论还有补给点。

在李颜状态尚可，速度也还算能保持住的时候，他也经过了一些补给点。

不过这些显然不是给运动员级别选手准备的，陶亚东也只在其中一个拿过温开水漱口，又接了一瓶运动饮料喝了一小口。

李颜也接了饮料，但喝了好几口。

此时两人已经跑过了八公里，陶亚东对李颜能保持平稳的呼吸跟到这已经很是惊讶，所以不得不提醒道：“水润润喉，小口喝就行了。”

李颜只是点点头，用说不出话的方式表示自己没有余力。

他当然知道水不能多喝，涨肚子，多跑几步能给你整崩咯。

问题是……李某人拥有“营养”这个神奇的技能，加上“速度”加持，这几口水在他肚子里存在不了太久。

诶？会不会因此，他的体能撞墙期会来得更晚？

如果他持续补充能量胶，会不会干脆就不来了？

想是这么想，但他不是超人，消化能力比较强，营养吸收速度比较快，也扛不住后期猛烈的消耗。

对李颜来说，最关键的点还是如何保持住稳定的状态。

眼看着十公里的牌子就在眼前，陶亚东对旁边一直紧跟的李颜可谓刮目相看。

还以为以这个配速跟到十公里，李颜就到顶了，没想到从身体姿态、呼吸节奏、面部表情种种来看，他都还处于良好的状态。

“心率多少？”陶亚东经过十公里标志牌时问道。

李颜伸出手比出“150”三个数字。

陶亚东点点头。

“指标还是上涨了，”指挥室里的丁医生说道，“应该是累计疲劳上来了，毕竟保持这个速度跑了十公里，肌肉、关节的负荷没法无视掉。”

但可以通过神经募集进行调整。

说实话，跑到这个时候，李颜才终于有了他在进行一项非同凡响挑战的感觉。

平时跑个十公里，跑完就到了休息的时候。

刚好能把顶上来的疲劳感给消解掉。

好家伙，现在腿脚开始感到一些麻木与痛感，嘴巴也开始干燥，呼吸变得沉重，“累”的感受正在侵蚀大脑。

结果眼前还有三十二公里……

对心理素质也是莫大的考验啊。