陈天坐在床上收敛心性，凝神静气。

黄正祥本想再跟陈天说什么，可看到陈天此时的样子自然也不好打扰，便往床上一躺睡觉去了。

几分钟后，陈天完全沉下心来，按照书中所说先是气沉丹田，与玄真气产生吸附性，

随后在丹田处凝聚出一个玄真气旋。

而后去吸引外界的玄真气绕身体七周后进入体内，引导玄真气按照血液循环途径在体内以心脏为界上逆下顺运转三周后，在上顺下逆运转三周。

最后聚于玄真气旋内便可大功告成，之后便直接吸收玄真气而进行修炼即可。

这看似简单，实则有两大难处，其中一个更是一个不好可能会丧命。

第一个便是凝聚玄真气旋，很大一部分人因为不能与玄真气产生吸附性无法凝聚玄真气旋而在这里就宣告失败。

迈出这一步又是极其关键，因为这直接关乎以后的修炼，后面的修炼全靠这气旋来吸收玄真气以及其他东西。

而第二个难处就是在体内上顺下逆运转三周，不错，不是上逆下顺运转，是上顺下逆运转。

上逆下顺转对大多数人来说是简单的，因为它是顺着人体的血液循环途径在走。

而上顺下逆则恰恰相反，它与血液循环会产生对立和排斥。

此时需要运转者集中全部的精力去控制它的运转速度以及运转力量。

还有就是运转者需要强大的毅力和强大的身体素质来抵御运转过程中的痛苦。

如果其中一个没做好，那么运转者就只有面对两种情况，

要么成为一个废人，就是一个废人而不是一个普通人，要么就是死！

所以其中风险巨大，很多人都不愿去修炼。

而陈天也早就知道了这些，书中都有讲过，但他还是义无反顾地要去尝试。

一个是他觉得他一定可以，还有一个就是他自身对实力的无限渴望！