这功能还算是挺好用的，既不会影响他的日常生活，又能省去一些小麻烦，而且不需要这个效果的话，把马甲脱了就行，还挺方便的。

进行完这项测试后，罗伊德便进入了彻底无事可做的境地，只能寻思着要不要去帮忙放线，让自己的大学专业能为全人类事业做出点贡献。

好在及时的转念一想，觉得还是算了吧，免得彻底融入工地，回不去了……

要不……偷溜出去逛逛？

罗伊德看着营地外面到处一片未经开发的原始风貌，有点蠢蠢欲动。

也不需要走多远，就在附近找找看有没有鲜美的蘑菇也好啊。

他正打算行动，结果又听见远处传来一连串的枪炮声，顿时又停下了脚步。

算了算了，家里还有姐姐，十八区还有薇娅，自己还有远大前程，没什么想不开的要去作死。

百无聊赖之下，他还是回去了自己的宿舍，然后把今天入手的储物袋翻出来盘它。

结果一看见这个，才想起来那位大骑士长山都送了自己一本小册子来着。

罗伊德顿时像找到救命稻草一般，翻看起那上面的内容。

“居然还能这样运用灵力？有点意思……”

手册上的主要内容，就是将的如何通过寻常的跑步、俯卧撑、蛙跳这种运动，配合独特的灵力运用方式，来增强这些常规运动的效果，能更好的提升身体素质。

罗伊德对自己的身体还是很重视的，每天起床都会带着小奶猫做运动，有空还会通过练剑来上强度，但终究还是停留在比较粗浅的阶段。

而这本手册上的内容，显然要更科学，更合理。

并且还特意提及过‘灵力越强’效果越好。

罗伊德当即脱下外套，在自己房间里做了二十个俯卧撑，同时依照手册上的指引，用灵力去刺激和引导自己的肌肉。

最后的效果嘛……

感觉不到什么提升……

这是肯定的，锻炼身体从来都是一个漫长的过程，再怎么科学合理的手段，也没办法速成。

何况罗伊德还没什么底子和基础，小时候过得苦，不像薇娅这种从小就在练剑。

只能慢慢来，一点一点补了，反正现在也没别的事能做。

罗伊德索性就按照手册上提供的入门级锻炼方案，先是室内运动一番，然后又穿着小马甲，出去跑步。