这不合理!
自己以前绝对不是这样的人!
真是糟糕,总玩变态游戏,快被痴女会长同化了,人真是容易堕落的生物啊……
小川纱雪没继续斗嘴,因为两人已经到了二楼。
千叶修一打量了一下宽敞的瑜伽室,跟着小川纱雪来到房间中央,有些疑惑。
“话说,要测试体能的话,应该在楼下更好一些吧?毕竟器械都在楼下。”
小川纱雪嘴角微微翘起,“不需要那么麻烦,今天先测试一项,以后训练也以这个为主。”
“哦?”千叶修一有些好奇了。
“俯卧撑,知道怎么做吧?直接开始,做到筋疲力尽为止。”小川纱雪抱着胳膊,垫起负重,示意他趴下。
千叶修一眨了眨眼睛,“纱雪姐未免也太露骨,太直接了,这不好吧?只练习俯卧撑,指向性过于明显了。”
小川纱雪斜睨了他一眼,“别的暂时又不急,而且伱未免太小看俯卧撑了,真要能练好俯卧撑,你的身材一定会发生翻天覆地的变化。
除了你知道的常规俯卧撑,还有宽距、钻石、曲体、虎扑、反手、折刀、射手、倒立等等等等……
变种多到你想象不到,可以锻炼到你大部分主要肌肉,你要真能把俯卧撑练明白了,完全不比那些靠器械的差。”
“徒手健身?”千叶修一忽然想起来以前好像听过这类型,“但有器械不用,和没器械只能徒手,完全是两个概念吧?我还是觉得纱雪姐心思不正哦……”
“这不就是你想要的吗?”小川纱雪美眸流转,似笑非笑。
这好像是我的台词?
千叶修一有种强烈的既视感,下意识就想到了脱裤子,但好悬是忍住了,自己又不是痴女会长那种变态!
稍稍活动热身了一下,千叶修一趴在地上,准备开始做俯卧撑。