“好了，要说的就这么多。接下来，开始今天的训练。以他为基准，向外扩散，间隔两米。”教官站在一名学员面前，其他学院迅速扩散开。

“第一排第三排，向后转。”

“好，现在，面对面的两个人为一组，开始实战训练。小组两人对打，同时保持呼吸法的运行，不要害怕打伤对方，只要打不死，就往死里打。开始。”

教官一声令下，一部分学员迅速出手，毫不留情，也有一大部分学员面面相觑，有些不好意思出手，不过毕竟是教官的命令，最终还是相继出手。

一开始打架打起来还有些畏手畏脚，特别是有些男生的对手还是女生，就更下不去手了。

不过打着打着，火气就上来了。你给我一拳，我给你一脚，一开始还能控制住自己，悠着点劲，但是慢慢就开始上头，一个个忘死里下手。

“别光顾着打，呼吸法别停。”教官来回穿梭，发现谁的呼吸法停了下来，就赶快提醒。

张楚虽然没有上头，不过也是越打越来劲，本来九黎呼吸法在打架的时候，身体受伤的时候运行效率就会更加显著，再加上昨天吃的药膳，很大一部分效力没有被吸收，都存积在了体内，今天这么一运动，残留的效力开始被吸收，炼化，一股股温热的能量在体内流动。

在之前的入学考试中，张楚就已经在了在战斗中保持呼吸法的运行，不过当时的战斗频率远没有今天这么强烈，所以刚开始的时候还是会因为一些原因导致呼吸法中断。

不过不用教官提醒，张楚自己就很快调整呼吸，迅速进入状态。