“也是。”张楚点了点头，然后又向秦姝黎了解了一些五境的优缺点。

骨境就不说了，优点就是那些，缺点嘛就是进度比较缓慢，全是五境里面修行进度最慢的了。

血境的优点就是，恢复能力和持久能力，修为越高，身体上的损伤恢复的速度越快，对战的时候消耗的体力和血气也能够很快的恢复。而且一些武技的使用也同样需要消耗大量的血气。

缺点就是血境的修行需要补充大量的血气，毕竟在修行过程中大量的废血和压制被剔除，体内的血气含量大幅度下降，如果不及时补充血气就会因为贫血导致虚弱，头晕，昏迷等情况。

筋境的优点是大幅度提升自身的柔韧性，并且在发力的时候能够承受的力道更大，爆发的速度更快。

缺点就是修行过程中比较痛苦，时不时地就会就会出现刺激性的疼痛感，甚至严重点的还会出现抽筋，抽搐等情况。所以筋境修行的时候，都会尽量避免交手。

肉境的优点刚才也说了，就是对力量的提升，虽然说其他几境的修行也都会提升肉身力量，但是提升的效果远不如肉境，甚至于下位肉境对肉身力量的提升都比得上圆满血境的效果。另外，肉境的修行也可以在一定程度上提升肉身防御。

缺点是修行前期会行动不便，另外在修行过程中，肌肉组织容易增生，也就是出现明显的肌肉块，甚至会显得有些臃肿，需要忍受巨大的痛苦压缩自身肌肉才能恢复正常体态。不过在圆满之前，肌肉也会显得非常坚硬，像是石头一样，只有在圆满之后，才会缓解。

皮境的优点是随着修为境界的提升，皮肤会开始自主吸收天地灵气，提升修行速度，并且皮境的修为境界越高，皮肤也会越细腻坚韧，不仅可以大幅度提升肉身防御力，而且还有一定程度的缓冲能力，将受到的冲击力迅速扩散到全身，减少伤害。

缺点就是前期毛孔封闭，导致全身上下的毛发脱落，并且皮肤坚硬不够柔软，在一定程度上会影响行动，对外界的感知能力也会削减。不过等到圆满之后，这些负面效果就会完全消失，掉落的毛发也可以自由控制生长。

“等等！毛发脱落？！！”张楚大吃一惊，他刚开始五境同修，其他负面影响还好说，勉强可以克服，但是，毛发脱落，到时候自己岂不是会变成一个，坚硬的脱壳鸡蛋？想想都恐怖。