修士筑基，第一步就是要将体内法力透过经脉洗髓易筋，这和炼化洗髓丹的的作用虽然差不多，但过程和结果并不相同。

三八.六.一六四.二四六

好在宋青鸣先前服用过了洗髓丹，已经强化了自身的肉体强度，又有了筑基丹帮忙推了一把，这才有惊无险的度过了筑基的第一关。

经过了将近一年时间，宋青鸣磕磕绊绊，最终还是有惊无险成功筑基。

洗髓丹只是通过丹药之力帮助修士淬炼自身的骨髓，达到从内提升修士肉身强度的作用。而修士筑基洗髓易筋这一步，是要将自身所有法力透入到四肢百骸细小的经脉、血管之中，不光是骨髓，就连修士肉身当中每一寸血肉，都会经历过一次彻底的洗炼。

没想到修炼神魂功法，对筑基还有些帮助，这倒是有些出乎宋青鸣意料。

不过到了第二关这里，凝气这一步时，他就没那么顺利了。

丹药入体之后，药力发作的很快，瞬间宋青鸣就感觉到了丹田之中传来了一丝暖意，让他立马减轻了一丝痛苦，筑基丹中蕴含的庞大灵力，也帮助他加速了自己的肉身洗炼的速度，直到十几天后，宋青鸣身上慢慢覆盖了一层，从肉身当中炼化出来的多余物质，这才结束了洗髓易筋这一步。

到了筑基的第三关，锻神魂，倒是出乎宋青鸣意料的顺利。