“高玉瑶！”

看着一缕粉烟随风飘去，宋青鸣不禁念叨了一下，刚刚听到的这个名字。

好不容易得到了一瓶能增加修为的灵丹，匆匆赶回灵源山后，宋青鸣赶紧回到家中想要试一试灵丹的效果。

养气丹是中品灵丹，蕴含的灵气，差不多等于正常炼气中期修士一个月炼化的灵气，宋青鸣炼化了一粒养气丹后，明显感觉到自己体内的灵气涨了一小截，让他暗自高兴了一下。

这养气丹的效果果然没有让他失望，他手中的这一瓶灵丹差不多能为他节省一年的苦修时间，只可惜这样的灵丹，一个月最多只能服用一粒。

丹药都是用草木精华，灵水灵物炼制而成，寻常丹药多少都带有一丝丹毒，并不能无节制服用，像养气丹这类低阶灵丹，丹毒差不多要一個月才能完全排出修士体外。

如果长时间不加节制的服用丹药，丹毒就会淤积在体内，为修士后面的修炼带来很大的风险。

这一瓶养气丹已经足够他一个人修炼一年了，有多的丹药还可以拿到藏金阁中赚几块灵石。

有了高玉瑶长期提供的修炼丹药，宋青鸣也终于有了办法提升他的修炼速度了，不管是先前的炼制阵法，还是后来的学习制符，宋青鸣赚取灵石的目的，始终都还是为了自己的修炼之道。

不能筑基，炼气期修士，寿元有限，百年之后终究会化为一堆黄土。

炼气期修士寿命只有一百二十年左右，而筑基后寿元就能增加两甲子，加上还能服用一些二级延寿灵药一般能活到二百五十岁左右。

修士想要筑基，最好是能在六十岁之前修炼到炼气九层，炼气修士六十岁之后体内精力气血会慢慢亏损，筑基难度也会越来越大。