但如果真把土豆当主食来吃，那就会加重肠胃负担，引起反酸，腹胀。

长期大量使用还会导致肥胖，升高血糖.

可喜欢吃土豆的人，会因此拒绝土豆吗？

不可能的！

以土豆作为主材料的菜品花样百出。

比如什么香煎土豆饼、土豆丝炒姜丝、炸薯条、锅巴土豆、天蚕土豆.

杨善之前跟紫妍提的那只是九牛一毛！

眼前摆了一桌子菜，紫妍就算是将这些菜全部吃干净，所能获得的“营养”都赶不上一株六阶灵植。

但紫妍现在吃得是满嘴油！

论坛上所有关于紫妍的图片，都是漂亮得不像话。

谁能想到紫妍吃饭的时候是这样？

“紫妍，香不？”

“香！太香了，杨善，你是不知道，我在东龙岛，一直想吃火锅，但东龙岛的辣椒，只有一种叫血灵椒的七阶灵植，我就舔了一口，哎噫哟.口水都被辣出来了！”

相较于紫妍来说，月媚吃饭就要温柔多了。

就是脖子好像出了点问题，老是往杨善那边偏.

杨善拿出沾了水的毛巾，帮紫妍擦掉嘴边的油，笑道：

“别吃得这么急，我给白敬前辈准备了一份菜谱，都是你最爱吃的，以后你要是嘴馋了，就找白敬前辈给你做，不过不能一直吃，你还是得吃灵植为主。”

紫妍咧嘴笑個不停：

“我就知道，杨善你对我最好了！”

【叮！玩家请注意，您的微剧情“紫妍的喜悦”已完成，紫妍对您再没有半点幽怨，好感度+5，当前好感度：50！】

“噫，杨善，这个白色的根茎是什么呀？”

“哦，这个啊，凉拌折耳根。”

“折耳根？没听过，啊唔.唔呃！呸呸呸，这什么东西啊？这是人能吃的东西吗？杨善你是不是故意整我？”

“哪儿能整你啊，看好了！”

杨善往嘴里塞了一大把折耳根，嚼得咔哧咔哧响。

小紫妍头皮发麻.

紫妍的事儿搞定了，月媚的事儿也搞定了。

杨善自然是要调整状态，准备突破了！

听叶随风说，萧傲天前段时间还去韩月的家族里玩人前显圣了。

结果最近一段时间，他都不去见一下韩月。

再结合最近萧傲天基本跟他一样，没有在玩家面前怎么露过脸，而且等级已经到了八星斗宗。

杨善有理由怀疑，萧傲天现在正在尝试寻找突破斗尊的无上灵物！

然后着手准备突破斗尊！

说起来，萧傲天能动用的人脉其实也不少。

就杨善已知的，就有萧族的萧媚，全盛时期达到五星斗尊的天火尊者，四星斗尊的风尊者。

药尊者那里，萧傲天也有不低的好感度！

未知的还有多少，杨善就不得而知了。

总归现在五百年大势将近，中州时不时就会有斗尊级别的遗迹现世，引起NPC和玩家们的哄抢。

虽然有很多玩家因为争夺失利被送回了黑角域，可一旦得到些什么珍贵的宝物，那进度立马就会往上抬一个档次。