陈寒的这些药方，都是过去几百年人类总结中药的精华，真正将中药推向巅峰过程中留下的经典药方。就拿陈寒其中一味强骨药方，原本就是脱胎于一个早期所谓武林世家的秘法，据说那个早期的药方，配合内功心法可以将人的骨肉锻炼到抵抗一般子弹的程度。

不过将肌肉强行凝聚强化，在后期已经证明，并不科学。经过不断改良，新的秘方只是强健骨骼强度，增强肌肉韧性，这样后期才有更大的发展空间。

陈寒最清楚不过，所谓武林世家，就算三百年后的联邦也一样存在。不过已经不叫武林，只叫世家，他们一般都拥有很强的武力，拥有强大的势力，喜欢用自己的规矩解决问题，如此而已。

有药物辅助，加上连续不断的锻炼，陈寒一天的锻炼相当于普通人十天甚至几十天的效果。原本陈寒计划是三个月让自己的身体至少超过一级体质，达到这个时代普通人的程度，从这些天的进度来看，或许会更快一些。

一级体质这些普通的训练就可以，不过要想达到二级体质，到时候就得专门定制一些特别的训练，二级体质初期就相当于这个时代的超级运动员，那种跑一百米只需要九秒多的人。

十一点一刻，陈寒刚结束一阶段训练，正准备考虑中午吃什么的时候，接到沈可忻的电话。

“十一点四十，海滨街四十六号海鲜自助城。啪……嗡……”说完，电话挂断。

“哈…哈………”陈寒一想沈可忻此刻的表情，突然忍不住笑了出来，她现在这个状态，跟自己昨天早上最后那番话恐怕有很大的关系，她一定认为，她被自己蒙骗了，自己在她眼里现在应该成了披着羊皮的狼了。

海滨街海鲜自助城门口，沈可忻不停的看着时间，已经十二点二十，陈寒那个二世祖、色狼竟然还没来，自己给他打了两遍电话，他都说堵车。

这个色狼，不会故意在整自己吧？很有可能，他一定是嫉恨自己上次将事情捅到他爷爷那里，董事长惩罚了他，据说很严厉。

沈可忻并没有注意，此时在海鲜自助城内靠窗户处，有人一直在看着他。