至于将螺旋劲如同内家真气一般控制，这个可不是一天两天的事情，先将一个研究透彻再说，尤其是发现螺旋劲不断经过其他地方对身体产生负担，陈寒立刻意识到，这是以后自己提升修炼的新方法。

“滴滴……”陈寒手表发出七色光彩环绕，在海水之下异常耀眼美丽，陈寒一看，知道现在应该已经是早晨，田园起来看到自己给她留下的字条。

感受一下，经过这一夜的修炼，虽然在二百米的水深之下，但疲劳感丝毫不弱于在四百米水深之下，不断轰击出节节贯穿的螺旋劲，身体负担增加，同时对身体也起到了更好的锻炼作用。

陈寒走出海水，太阳刚刚升起，陈寒脚下突然一用劲，身体如同子弹一般射出，当他人影已经消失之后，他踩过的地方还有一股螺旋劲在快速运转，强大的螺旋劲不停的旋转，将那沙滩钻出直径足有近半米，深足有一米多的沙坑，海水随即缓缓从下边涌上来，等这股强大的螺旋劲消散之后，那些沙子才又纷纷流入这个坑中。

陈寒每一脚蹬出，人就射出几十米，脚下就出现这么一个巨大的深坑，速度比平时暴增近一倍，不到一夜之间他已经将这节节贯穿如同子弹上膛的螺旋劲运用自如，可以轻松的倒转发劲，由腰部发劲推动到双脚之处，速度立刻大增。

以前陈寒只依靠身体强度，对于技巧不算太看重，毕竟身体强度达到一定程度，其它一些小技巧感觉作用不大，不过随着九级体质的实战经验越来越丰富，对于自己上一世研发的九级体质又有了一个新的体会，在提升的过程中，总结出许多新的经验来。

这是陈寒一直快速进步的最主要原因，他不断的在学习，在研究、在改进……

“哥……”田园在别墅门口，看到陈寒回来，满是欣喜：“我还以为你得过几天才能回来呢，姚三哥的病全好了吗？”

“嗯”陈寒点头，上前从后边推着田园的车子，以前不敢如此是怕田园心中有想法，现在田园心中那些积累下来的不正常心结都被陈寒逐渐解开，所以陈寒有的时候会推着田园走，田园也很喜欢如此。