这个时候他们再想做出一个动作都无比艰难，这压力什么大，瞬间让三百多人同时如同进入了一两百年后才发明出来的重力室一般。

这招其实并不算陈寒独创，不过使用这招训练别人却是陈寒独创，以前江湖中有那种传闻，高手一个神情气势让人跪地不起，甚至还有武侠小说中有些高手气势散发，某些人就跪地不起，甚至直接被气势所震伤，震死。

听起来很玄妙，气势散发就能降服人，能镇压，能震死人，事实上那不过是江湖中的强者使用护体罡气散发出去，这种招数也只有天级后期才能做到，不过即便是乌王那种级别的天级后期，要做到陈寒这个程度，同时面对三百多人使用，还是长时间控制给众人足够压力，还不伤到他们，恐怕也很难办到。

要是单一对付一两个人或者直接震杀人还行，要说一直坚持稳稳控制，陈寒的螺旋气劲又是最大，凭借身体强悍，他可以长时间保持。当然，这样的话对他压力也不小，但这同时也是对他的一种磨练，在细微的体察每一个人的变化中，他对力量的把握也有了很大的进步。

这三百多人比负重百斤还艰难几倍不止的在做着最简单的运动，俯卧撑、仰卧起坐，然后是军体拳，一遍一遍的做着，刚开始很多战士认为自己坚持不了多长时间，毕竟这个强度太强了，但很快他们就发现，自己的韧性跟耐性好像增加了，而且在锻炼中，力量恢复速度也快了许多，这都是因为陈寒刺激了他们的生命潜能。

亨利在一旁闲着没事，也让陈寒分给他了十几个人，现在一来他下半身不能发劲，二来他跟陈寒的差距也很大，虽然陈寒教给了他方法，但他也只能勉强控制螺旋气劲帮助十几个人训练，即便如此，还在最开始的时候震伤了两人，力量的控制上还是存在着很大差距。

从陈寒下到下边，到检查身体刺激生命潜力，到随后的训练，没耽误一点时间，第一阶段训练结束之后，就是完全放松的休息，陈寒也使用银针让他们进入深度休眠中，每个人只要两个小时的深度休眠就可以。

坐船原本是一件非常枯燥的事情，因为时间太长，这艘船预计的航行时间是二十六天左右，这还是在没有风暴跟意外的情况下。当然，陈寒不需要那么长时间，因为他中途要在纳鲁特附近海域下船。