“身体上每一个动作细节用心去感悟,运转肌肉要掌握好力度,用呼吸调整好身体血液快慢……任何动作细节都不能出错,否则没有任何效果,严重点会令自己身体血气肌肉不协调,出现反噬损害。”
木萧手把手地教简涵瑶和安蓉茹每一个动作细节,最后连贯成一式动作,达到锤炼身体的效果。
“你叫我们做这些奇怪动作,是不是耍我们,我身体都没有任何感觉。”简涵瑶给这些繁琐无比的动作细节,耗尽了所有耐心。反而,安蓉茹很认真去做木萧教导的动作细节,她甚至领悟到用精神力来调节自己的血气、力度,达到非常精准的地步。
“现在只是一个一个动作去熟练,最后把第一式的动作一口气连贯做完,你身体就会有感觉的了。”木萧解释说道。
“那你做一次给我看看。”简涵瑶不是一个容易说服的主儿。
“好。”
出乎意料,木萧没有拒绝。
他呼吸平稳之后,原地开始做了前三式的动作。
木萧由慢到快一丝不苟地做出了一个个奇特的动作,细节不论呼吸、动作都保持了一致调律,肌肉伸缩、血气运转、力度击出……他似舞蹈、似体操、似打拳,但每个动作组合起来都非常连贯流畅,整体没有一点可笑之处,反而身体有一种刚柔相济的力量美感。
三式一共有九十九个动作细节,木萧非常熟练地完成了全部动作,没有半点出错,精准如机器人一样。
“我体质已经是顶尖境界,前三式对我作用不是太大,如果你们顺利完成所有动作,身体会反馈一股很清晰的感觉。”木萧额头微微渗出细汗,脸容红润,仿佛刚刚做完了重量运动一般。
只有后面那些炼体式,才能提升木萧的体质境界,只是他没有去做下面的炼体式,因为一旦去做的话,身体会出现很大消耗,晚上还有战斗,他不想有过多消耗,而简涵瑶和安蓉茹体质境界太低,就算有消耗也很容易补充。
如果炼体式有大量营养来配合进行修炼,那样效果更加明显,例如高级变异兽的肉,珍贵药材、营养液、基因药水等好东西。所以,木萧才勒索了上官媛馨一笔庞大信用点,订购了一大堆药材物品,正是为了自己修炼而准备的优质辅助品。