“周，catch－and－shot你也掌握的差不多了，只要再多练习练习就可以彻底掌握这项技术了。所以呢，从今天开始，你要练习另一项技术——后仰跳投，而指导你训练的依旧是特雷西，你没什么问题吧？”约翰－库斯特微笑着对周毅说道。

周毅点了点头，笑着回答道：“教练，没问题！”

“那好，特雷西，你就好好指导周的后仰跳投能力。”库斯特偏过头对着麦迪说道。

“好的，教练放心吧！”

奥本山宫殿球馆的训练场上，所有的活塞队球员此刻都在挥汗如雨的训练着，而周毅在麦迪的指导下练习着后仰跳投。

“周，其实你的后仰跳投也不错，我在比赛中观察过。只不过，你的动作有些不协调，怎么说呢，就是有些僵硬，而且命中率也不是很高。”麦迪如实说道。

周毅一边听着一边点了点头，说道：“其实，我的后仰跳投基本上就是模仿你的。”

“呃……好吧，那我就好好系统的教你后仰跳投。”麦迪老脸一红，讪讪地说道。

“后仰跳投是一个比较有难度的技术动作，后仰的目的就是为了防止被盯防的人封盖，但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的很准确，最重要的是在滞空时的平衡和落地，稍有不慎就会坐倒，甚至扭到脚踝，这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常会采用。防守后仰跳投最重要的是要在球还未投出去或投出去的一瞬拍掉或者盖掉球。当然，如果对方护球做的不错，还是很难做到。”麦迪一边做着动作，一边解释道。